转呼啦圈的使用技巧

1、选择适合自己的呼啦圈俗话说“巧妇难为无米之炊”，我们应该根据个人情况，选择适合自己质量好的呼啦圈。

3、每次转动10分钟左右为了保证转动效果，坚持每天转一次，每次转呼啦圈10分钟左右。