养生食补茅根马蹄竹蔗糖水的做法

1、材料准备

3、胡萝卜洗净切块

5、马蹄去皮洗净

7、全部材料放入大火煲开，转小火煲1个小时。放凉放入冰箱冷藏，好喝得不得了，孩子也爱喝！