1、大木瓜一个
2、花生、陈皮、瑶柱、勿早、姜片适量（花生提前浸泡半小时以上）
3、骨头飞水。煲里加入适量的清水，放入骨头，花生、陈皮、瑶柱、勿早、姜片，大火烧开转小火煲1小时
4、木瓜切块
5、加入木瓜继续煲半小时左右
6、香浓美味
7、收藏不如行动，非常适合哺乳期的妈妈
崔奶汤水-花生木瓜骨头汤
时间：2024-10-14 07:24:241、大木瓜一个
2、花生、陈皮、瑶柱、勿早、姜片适量（花生提前浸泡半小时以上）
3、骨头飞水。煲里加入适量的清水，放入骨头，花生、陈皮、瑶柱、勿早、姜片，大火烧开转小火煲1小时
4、木瓜切块
5、加入木瓜继续煲半小时左右
6、香浓美味
7、收藏不如行动，非常适合哺乳期的妈妈