怎么减掉小肚子呢

1、第一你一定要注意饮食，不能再像以前那样吃那么多喝那么多了，小肚子都是吃出来的，如果你能控制自己的饮食，管好自己的嘴巴，那么你减小肚子已经成功了一半了

3、第三你可以练习平板撑，平板撑对瘦肚子有很好的效果，刚开始你可能撑不了多久，尤其是你的肚子估塥骈橄摆计都碰到地了，所以你可以等仰卧起坐把肚子减掉一些后再做平板撑

5、最后说一句，想减肚子必须要坚持，因为减肚子不是一天两天就可以完成的所以你一定要坚持，希望我的方法对大家有用