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【快速治疗便秘】

时间:2024-10-29 03:05:12

1、调节饮食习惯,一般来说饮食缺少粗纤维就容易引起消化不畅。可以多摄取一些蔬菜和粗粮。

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3、饭后半小时可以喝点茶,取一包百年畅清茶,每天喝3次左右,非常有利于排便,小编也是经常在喝的。

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