提子干银耳红枣红糖水沾咎悉能适合女孩子喝，因为这款糖水有补血，补铁的效果。所以想要做一个脸色红润的美人，统潇瘵侃就要经常喝提子干银耳红枣红糖水哦。
材料：
1.提子干30g;
2.银耳50g;
3.红枣8枚；
4.红糖适量
做法：
1.提子干清水洗干净，备用；
2.银耳清水浸泡约20分钟，接着用刀将银耳切成小块，备用；
3.红枣去核后清水洗干净，备用；
4.锅洗干净后注入适量清水，将提子干，银耳，红枣一起放进锅内煲约1小时；
5.最后加入适量红糖继续煮至红糖溶化；
6.提子干银耳红枣红糖水就做好了。