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无油无糖蓝莓贝果

时间:2025-01-05 02:09:58

1、按配方称重所需材料,将高筋粉、全麦粉、盐、酵母入盆混合,将100克蓝莓搅压成泥状。

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3、用水量与面粉的吸水率有关,可适当增减调整。

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5、揉好后密封松弛二十分钟。

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7、将面团擀成一个细长的橄榄状,可以做原味儿,也可以加入自己喜欢的馅儿料,我先做了一个巧克力的,将烘焙巧克力豆放入面皮中间,卷起。

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9、这样一个贝果坯就做好了。

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11、整理成圆形⭕️

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13、再包个蔓越莓棉花糖馅儿的。

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15、夏天室内温度30度,密封室温发酵40分钟左右。

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17、1000毫升水加入30克糖煮开,转中小火将贝果坯下水煮两面各30秒,捞出即可(糖水煮的目的是为了使贝果烘烤上色更好看,并不会被吸收多少糖份)

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19、将贝果坯放入烤箱中层上火180度下火160度,烘烤25分钟。

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21、迫不及待切开一块儿尝尝,刚出炉的外皮焦脆,内里松软,真的很好吃。

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23、余下三个做早餐啦,每餐一个刚刚好。

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