芭蕾把下足尖组合

1、第一组合：12半脚掌34全脚掌56上足尖78落脚掌，完成两遍。32全脚掌34上足尖56全脚螭蒴饕厍掌78落脚掌，完成两遍。5234上足尖56全脚掌78落脚掌，完成两遍。72上足尖34落脚掌56上肽厥与撺足尖78落脚掌 82345678保持足尖状态。

3、第三组合：右脚在前五位准备。二位五位二位五位二位蹲起五位回，重复一遍。四位五位二位四位五位 五位

5、小弹腿哒前哒旁哒哒前哒旁哒后哒哒旁哒旁哒旁哒哒旁