1、注意多饮水。
2、多用金银花、野菊花泡水喝。
3、不要吃辛辣刺激的食物。
4、多吃新的鲜蔬菜、水果。
5、注意不可冷饮，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
6、多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等。
