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素食者如何避免营养素缺乏

时间：2024-10-14 19:03:59

1、准备好食材

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3、油选择植物油

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5、将洗干净的大米和其他所有的材料按照1：1比例放入锅中

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7、此时香喷喷的大米饭就做好了

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