1、女人冬天最好多吃什么不长斑？1、生姜烫：生姜具有生热暖身的功效，怕冷的人可以常喝生姜茶。每晚喝一碗生姜鸡蛋汤，或生姜水放入红糖等等方法，对调节女性宫寒引起的黄褐斑有很好的治疗作用！
2、山药糊祛斑：山药有主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力的功效！超市的山药粉，到家用开水做成糊状，放入红糖，每天早晨一杯，很适合气血不足，面色晦暗发黄的女士！
3、狗肉祛斑：在中医里，狗肉是具有温肾补气以及助阳散寒功效的食物，所以经常吃些狗肉，对因宫寒长黄褐斑女士，非常有好处！
4、食疗对治疗雀斑有作用吗？科学证明：食疗对去雀斑是不起任何作用的哟！但雀斑是可以根治的斑，可以通过雀斑分离技术，一次把未长出来雀斑，与长出来的雀斑，彻底分离出来，就可以达到根治雀斑目的！