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上课不睡觉的好办法

时间:2024-10-13 05:37:10

1、说到提神醒脑,大多数人都想的是喝咖啡和红牛,其实喝这些根本没有多大的用处,尤其是冬天,更想睡觉。在桌子上摆一瓶矿泉水,当自己想睡觉时,就打开矿泉水洒点在脸上,瞬间你就清醒了

上课不睡觉的好办法

3、当你困的不行的时候狠狠地掐自己一下,如果对自己下不了手可以让你的同桌或者你的朋友掐你一下,也能马上提神。

上课不睡觉的好办法

4、其实想要上课不睡觉,前一晚你就要保证一个好的睡槐洳杪做眠时间,睡眠时间充足,自然而然的精神就会好,上课的思维也会很好,也会跟着老师的思维走,只要你听课听进去了,感兴趣了,就不会出现想睡觉的状态。中午午休的时候也必须要午休,才能有精神上下午的课程。

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