1、茯苓的功能和功效可以健脾，宁心，利尿，脾虚食少，如果有惊悸失眠心神不安可用茯苓泡水喝茯苓还可以祛湿
2、茯苓泡水的方法取茯苓10~15克加入200~300ml的热水建议：放在保温杯浸泡出茯苓的精华！
