1、你要弄清楚，双手手指交叉好。这较为简单。
2、你要弄清楚，手指，双手的，往下搭在手背上。
3、你要弄清楚，站起身，原先站着的，就不用看此步了。
4、你要弄清楚，双手转动，成圈状，就是没错。
5、你要弄清楚，左脚脚尖着地，脚后跟划圈儿。
6、你要弄清楚，换右脚，手不变。以后重复即可。
怎么活动全身的筋骨
时间：2024-10-12 05:24:351、你要弄清楚，双手手指交叉好。这较为简单。
2、你要弄清楚，手指，双手的，往下搭在手背上。
3、你要弄清楚，站起身，原先站着的，就不用看此步了。
4、你要弄清楚，双手转动，成圈状，就是没错。
5、你要弄清楚，左脚脚尖着地，脚后跟划圈儿。
6、你要弄清楚，换右脚，手不变。以后重复即可。