1、
2、胸罩的肩带穿过腕后挂在肩上，再用双手托住下胸来穿戴。
3、上身稍微向前弯曲，将乳房放入罩杯中。
4、保持原状将手绕到到后面，固定好胸罩的挂钩，再将上身伸直恢复原位。
5、调整肩带时要注意松紧带，不宜太松，虽然舒服无压力，但是会使肩带失去支撑胸部的效能。
6、调整左边乳房时，左手将胸下赘肉往上提，右手深入背后，将腋下赘肉放入罩杯。
7、然后右乳，动作相同且左右分别进行。最后，将上身稍微弯曲，手腕稍微动一下，左右摇身，确认是否有稳定感和贴身感，如此就穿戴完成了。
1、
2、胸罩的肩带穿过腕后挂在肩上，再用双手托住下胸来穿戴。
3、上身稍微向前弯曲，将乳房放入罩杯中。
4、保持原状将手绕到到后面，固定好胸罩的挂钩，再将上身伸直恢复原位。
5、调整肩带时要注意松紧带，不宜太松，虽然舒服无压力，但是会使肩带失去支撑胸部的效能。
6、调整左边乳房时，左手将胸下赘肉往上提，右手深入背后，将腋下赘肉放入罩杯。
7、然后右乳，动作相同且左右分别进行。最后，将上身稍微弯曲，手腕稍微动一下，左右摇身，确认是否有稳定感和贴身感，如此就穿戴完成了。