消气最快的方法

我们都知道，爱生气对一个人的身体来说危害很大，频繁的生气容易产生各种疾病，比如偏头痛、上火、失眠灯，严重的还会造成乳腺癌、狂怒症等。那么如何在生气的时候最快的消气呢？

1、来点美食

1、生气后，我们可以吃几个山楂，酸爽的感觉，能平缓我们焦躁的心情，调节心率，减轻心脏的负担；

3、再不行，喝完白萝卜汤，顺顺气，还能强健肺部；

2、泡泡脚，促进血液循环

1、泡脚能促进全身的血液循环，加速气血的运行，有助消气。此外，它还是养生的好方法，用40度左右的热水就可以，有微微出汗的感觉最好！