如何预防乳腺癌

1、一是健康饮食预防。日常可以多吃一些蔬菜和豆制品，肉类可以鱼为主，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。

3、三是母乳喂养孩子。母乳喂养孩子可以诱发独特的激素分泌模式，调节内分泌系统，使得体内激素水平达到一个平衡的状态，有利于预防及抵抗乳腺癌的发生。

5、五是良好得生活习惯预防。日常要早睡早起，不要过于熬夜，同时，要戒烟戒酒。烟草可以减少人体内有一种抑制致癌毒物作用的酶，导致吸烟的女性更容易罹患乳腺癌。