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怎样安排糖尿病患者的运动

时间:2024-10-12 15:44:46

1、关于运动种类与强度,糖尿病患者应采用轻-中度的运动疗法。

怎样安排糖尿病患者的运动

3、一般认为,清醒糖尿病,每周至少应进行2~3次以上,每次运动时间为20min左右,前后增加5~10min的热身及冷却运动。糖尿病在进行运动疗法时,需要通过运动负荷试验,对其运动耐受量及心血管系统变化的检测时非常重要的。以此为基础,对收缩期血压小于220mmHg,且没有心电图变化的患者,可选择中等强度的运动疗法。另外,运动还必须考虑到糖尿病的控制状态。高血糖是的运动强度如果不恰当,可以使糖尿病的血管控制发生恶化。

4、注意,糖尿病患者在运动之前需要有所准备,以免发生意外。

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