1、如果你是Windows10、1703版用户可以去设置→系统→显示栏→打开夜灯模式（如下图）：
3、如果你没有更新到1703版（cmd里运行“winver”可以看版本号）或者是Windows7用户，给大家推荐个护眼神器f.lux，它能够根据时间的变化来改变屏幕的色温，完全免费，除了Windows版本，同样有适用于Mac Android（需root），可根据需求用360搜索一下点击进入它的官网下载（如下图）：
5、f.lux还为用户提供了一些预设模式，右键点击f.lux图标，可以看到“Movie mode”即是为观看电影准备的“电影模式”（如下图）：
