1、首先，先准备好一杯约摸200ml左右的矿泉水（注意：矿泉水最佳，因为它含有能导电的矿物质），如果没有，用普通的饮用水也可以，硬水、蒸馏水除外。第一步，先将水倒在杯子中。
2、拿出H3O氢离子能量棒（用于电解，使得水中产生对人体健康有益的氢离子），拔下分解棒的保护壳，然后按下顶端的开关，再将能量棒的高能部分，即铂金分解棒，浸没于水中（注意不得超出亮灯限定部分）。注：H3O氢离子能量棒，推荐使用艾柏祺（IPM）氢离子能量棒，制氢效果比较明显。
3、能量棒分解部分在水中因电解氢离子作用，会产生气泡（氢气、氧气），这属于正常现象，无须进一步操作，只要静候3分钟即可。
4、3分钟过后，能量棒自动停止工作，拿出能量棒即可饮用氢离子水（注：在3分钟内饮用效果最佳）。