1、注意保持口腔牙齿的清洁卫生。 最有效的清洁方法就是，坚持每天刷牙，每天2次。在刷牙的同时，有按摩牙根的作用，去除牙齿上的牙菌斑，从而增强牙龈的抗病能力，预防牙周炎的发生。注意锻炼身体，增强机体免疫力。
3、还要养成定期检查牙齿的习惯。 除了养成牙齿清洁习惯以外，还要养成定期检查牙齿的习惯。在定期检查中，如果一旦发现牙齿有牙周病的征兆时，就可以进行积极的治疗，防止牙周病治疗的延误。
5、每次餐后及时使用牙线清洁牙齿。 在每天刷牙早晚2次的基础上，还要坚持每次餐后的牙齿清洁工作。秃赈沙嚣建议餐后的牙齿清洁工作，使用牙线为妥。正确使用牙线，可以彻底的去除牙缝中食物残渣，清洁牙面，可有效预防牙周病的发作。
