春天如何泡去火茶

1、准备材料绿茶、金银花、苦丁、杭白菊、冰糖适量。

3、泡茶时间一般在饭后半小时后喝茶，上午、下午各喝3-5杯。

5、注意事项因此茶为凉性，虚寒体质、经期不宜饮用，建议改喝红茶。

7、适用季节此茶适用在春、夏季饮用，可间隔一断时间后泡一次，喝茶期间注意饮食清淡。