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缓解干眼症的6个小妙招

时间:2024-10-21 12:03:46

1、拧一把热毛巾,放到眼睛上热敷,再用温水冲洗眼睛,能够很好的促进眼部血液循环。

缓解干眼症的6个小妙招

2、当眼睛干涩的时候,可以适当滴上几滴人工泪液,但不要太多,否则只会让干眼症加速。

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3、多喝绿茶,或者观音对眼睛干涩有一定的改善作用,茶叶里含有丰富的胡萝卜素。。

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4、用眼半个小时就要让他休息一下,做做眼保健操,眺望远处,减少眼部的疲劳现象。

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5、抹眼霜,注意护眼,但眼霜一定要注意其成分,不可乱用,避免出现眼部疲劳的情况。

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6、打哈欠,平时可以利用打哈欠,来湿润眼睛的作用,但打哈欠并非那么容易,不如多眨眨眼

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