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夏天最养男人的食物有哪些

时间:2025-01-29 06:59:47

1、1·l绿茶:人们都知道绿茶是一种不错的饮料,到底有哪些营养价值呢?因为绿茶中含有维生素c,大家都知道维生素c是预防感冒,美肤,所不可欠缺的营养素。还有防止谷氨酸,滋养强身的氨基酸,还有消除压力具有提神,降血压的作用。

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4、粗粮,坚果,植物油含有维生素e,还有燕麦可以降低心脏病的风险概率。

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