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紫薯的营养价值及功效与作用

时间:2024-10-14 16:40:37

1、补气健脾、润肠通便、保肝解酒、降脂。紫薯具有补益作用。

紫薯的营养价值及功效与作用

2、能健脾、补气血;紫薯含有花青素,对眼睛、对皮肤都有很多好处。

紫薯的营养价值及功效与作用

3、紫薯含有的膳食纤维,对润肠通便有很好的帮助,经常吃一点紫薯利于通便。

紫薯的营养价值及功效与作用

4、紫薯还具有保肝、解酒、降脂作用,可以预防心脑血管疾病。

紫薯的营养价值及功效与作用
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