坐月子能吃海带吗

1、坐月子能吃吗？能吃海带营养丰富，口感软糯，易消化，能帮助产后身体恢复。

3、哺乳期能吃吗？能吃海带浜你渑婧营养价值高，高纤维高碘低热量，不仅能预防便秘，提高乳汁质量，还能促进产后身材恢复。

5、建议哺乳期妈妈根据自身体质食用。