网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

健身高纤日式沙拉:菠菜芝麻沙拉

时间:2024-10-15 04:55:17

1、菠菜洗干净,锅里放水加盐,把菠菜焯熟,捞起过凉水再沥干。大概焯1分钟即可。

健身高纤日式沙拉:菠菜芝麻沙拉

3、将日式和风沙拉汁浇在菠菜里,加入白芝麻,混合均匀即可。

健身高纤日式沙拉:菠菜芝麻沙拉

4、日式和风沙拉汁也可以自制,方法如下:大蒜2瓣吨易坌荐切末,加入50毫升米醋、50毫升橄榄油、味淋10毫升、清酒5毫升、白砂糖1茶匙混合搅拌均匀。

© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com