想减肥的看过来——蚝油生菜

1、选择短、嫩、少筋生菜。

3、开水烫生菜。

5、热锅下食用油煸香蒜末，加入蚝油，生抽，盐，一点点水，煮一会儿，大蒜变软淋酱油。喜欢浓郁的可以加一点水淀粉。