早上喝温开水有哪些好处

1、一、防止便秘首先第一个好处就是防止便秘，特别是针对那些中老年人来说，可以增加肠胃的蠕动，预防便秘。

3、三、有排毒的作用早上喝一杯温开水，增加排尿的机率，人体排尿就是相当于把身体内的毒素排出来，所以喝温开水是有排毒作用的。

5、五、美容养颜对于女孩子来说，早上喝杯茶是有美容养颜的效果的，所以建议女生早上起来的时候最好喝一杯温开水哟。