1、避免去人聚集的地方，尤其是外地人常来旅游的地方。
2、避免与外省回来的人接触，从根源上杜绝病菌的传播。
3、过年尽量少吃饼干等容易上火的零食，尽量避免生病，避免去医院，医院里病菌最多了。
4、发现喉咙生痰、咳嗽等现象，使用川贝和雪梨一起炖水喝，一天三次，早中晚各半碗，以尽快去除身上的病灶。
5、干活的时候，如果环境有灰尘，需要带上口罩，避免灰尘进入鼻腔和肺部。
6、平时多锻炼身体，可以打沙袋、原地踏步走等，增强身体的抵抗力。
7、平时多喝一些茶水，比如：鬼针草，可以用鬼针草煮水喝，现采现煮的效果最佳。
8、在家囤一些清热解毒的药，比如维c银翘片和连花清瘟胶囊，两种都有清热解毒的功效，发现身体热气，可以按照说明减半使用。
