如何做一个营养的便当

1、重点一：选对食材便当菜经过重新加热时，常有怪味产生，因此食材的挑选特别重要，必须使用较不易熟烂，酸腐的食物。

3、重点三：菜色搭配掌握简单诀窍，巧妙搭配菜肴，便能做出兼顾美观和可口的便当，让人食欲大振。

5、重点五：小心加热便当加热时也要注意加热稳定和加热时间，保证食物的美味。