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脸部减肥操帮助瘦脸效果好

时间:2024-11-05 06:53:31

脸部减肥操帮助瘦脸效果好

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工具/原料

脸部减肥操帮助瘦脸效果好

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1、经常做脸部按摩,可以有效改善脸部轮廓,还能紧致肌肤,让肌肤更有光泽。

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2、收紧脸颊:用力将嘴角向上方拉伸,保持30秒;然后张大嘴巴,用上唇压着牙齿,保持20秒。

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3、美化脸部线条:抬头向上,左边、中间、右边各保持20秒。

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4、锻炼脸部肌肉:咬紧咬肌后放松,连续做12次。

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5、每天练习英文字母“a,e,i,o,u”的标准发音,运动脸部肌肉,修饰脸部线条。

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