眼睛疲劳的时候怎样放松

1、一、轻揉眼睛当你感觉你的眼睛很疲劳了，那么这个时候一定要立即停止使用你的眼睛，用我们的拇指和食指轻柔自己的眼睛，这样会可以放松我们的眼睛。

3、三、热毛巾敷眼民间有一种土方法，就是当你感觉眼睛很感很涩的时候，可以用热毛巾敷一下自己的眼睛，让热气驱散眼睛疲劳。

5、五、适当休息当我们感觉到眼睛疲劳的时候，我们应该闭上眼睛休息十分钟，否则的话对我们的眼睛会造成非常大的伤害。