怎样吃健康火锅

1、吃火锅最好在家中自己做。外面吃火锅，方便，味道也很浓郁。但是，健康和卫生堪忧。所以，为了自己的身体，还是选择自己购买食品来做，这样可以控制食品的质量关。

3、多吃蔬菜少吃肉。其实，吃火锅主要吃的是一种味道。所以，在材料的选取上多增加蔬菜，少吃肉并不会影响口味，但是却给健康提供了可靠保证。

5、吃点儿主食。吃火锅时配上主食，不仅营养结构更加合理，而且在吃完火锅后胃口也更加舒服。