过年怎么吃的安全

1、尽量少吃一些油炸类食品，例如薯片，是许多年轻人和小孩子都喜欢的零食，除了平时会吃，过年的时候更是会买许多。但是这些食物吃多了会导致心血管疾病，里面也含有致癌物质，对人的健康有害。

3、再例如一些烧烤类食品，如烤羊肉串，这些烧烤虽然很美味，但是也不能多吃，里面含有大量三大致癌物之首的“三苯四丙吡”，对我们肾脏和肝脏有很大的危害

5、我们除了注意不能吃一些对人体有害的食物外，还应该多吃一些有益的食品。可以多吃一些新鲜水果，例如木瓜、草莓、橘子等。而且木瓜不仅可以保证我们的饮食健康，还能丰胸。

7、糖尿病人，要注意不要吃甜的食物。以免加重身体的负担。记着定时服药。注意休息。