如何克服演讲紧张情绪

1、首先，我们应该放平自己的心态，坦然面对，越是过度重视越是容易心态失衡。

3、第三，面对一些可能会出现的突发问题，我们应该积极做好应对，不要慌张。

5、第五，在任何时候，我们还是应该多练习，多磨练，让自己的能力真正提高起来。