排毒维他命水攻略

1、准备食材，采摘新鲜的薄荷

3、橙子和柠檬浸泡在小苏打水中去农药残留，黄瓜浸洗后多次用流动水清洗

5、薄荷清洗后放入杯中，用擀面杖轻轻挤压，让薄荷释放出汁水

7、把水果依次放入杯中，先放入杨梅，然后放入橙子、柠檬和黄瓜