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怎么做苦瓜炒蛋(凉瓜炒蛋)

时间:2026-04-28 21:16:36

1、苦瓜去蒂去瓤,切片

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2、大蒜切片,辣椒切末

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3、清水煮沸,倒入苦瓜,焯水30秒,控水捞出

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4、鸡蛋打散

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5、倒入食用油,倒入蛋液,搅散

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6、倒入蒜片,大火爆香,倒入苦瓜,大火翻炒2分钟

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7、加生抽、料酒、盐,翻炒均匀

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8、倒入鸡蛋,翻炒均匀

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9、倒入辣椒,翻炒出锅

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10、成品

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