网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

肩部办公室保健操

时间:2024-10-16 02:08:31

1、左肩迅速向上提起,自然落下,再迅速提起右肩,自然下落,共做一个八拍。

2、以肩为轴向前-上-后转动一周,在相反方向向后-上前转动一周,做一个八拍。

© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com