孕妇能不能吃巧克力

1、巧克力可以缓解情绪低落，使人心情愉悦，补充人类所需的维生素，钙铁镁。巧克力还可以集中注意力，加强记忆力和提高智力

3、预防先兆子痫：每天食用定量的巧克力，可以降低孕妇患上先兆子痫的风险，而且它还可以预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱可以利尿，改善心肌功能和舒张血管，而它含有的镁，还能降低血压。

5、孕妇要怎么吃巧克力孕妇可以吃少量巧克力，每天食用不超过100克的巧克力对健康有好处。但是巧克力每块含有50毫克的咖啡因