健康餐金枪鱼西兰花饭团

1、西兰花切块，用沸水煮约3至5分钟，至熟，捞出控水

3、打开一罐金枪鱼

5、搅动它~

7、那就完了！!! 太快了！!! 撒一点芝麻恽但炎杰和海藻~美味的金枪鱼和西兰花饭团就诞生了！!! 太兴奋了！!! 它有很高的美容价值。你可以加一点芥末和酱油吃