1、 1. 喝大量水。眼袋往往是由于眼周的盐浓度高、保持了大量水份而造成。你可能会因为晚餐吃太咸或是哭过，第二天醒来时有了眼袋;无论是因为眼泪还是食物，盐会将水份吸引到你的面部，从而聚集在眼睛下方。通过大量饮水，将体内的盐分冲淡。接下来的一天中不要吃太咸的食物。不要喝会让你脱水的饮料，如咖啡或酒。
2、 垓矗梅硗 用冰凉的东西来舒缓眼睛。你可能听说过贴黄瓜片能有助于减小眼袋，但实际上舒缓眼睛的是凉爽的温度。黄瓜无论形状、大蟛杆戛攉小还是质地都是对付下眼袋的完美解决方案，所以你可以直接去把黄瓜切片——只是记住黄瓜需要事先在冰箱里冷藏过。如果你没有黄瓜，可以打湿几个茶包，放在冷冻或冷藏室里冷却，然后将它们放在你的眼睛上。可以用带舒缓效果的茶，例如甘菊或薄荷茶等，能让你同时获得芳香疗法的好处。
4、 4. 改变睡眠姿势。趴着睡或侧着睡的人醒来后有眼拮揶糖纫袋的可能性更高，因为这种睡眠姿势会让水份集中在眼睛下方。侧身睡的人可能讵畿缤耒会注意到他们侧卧的那一边的眼睛眼袋比另一边的要大。试着逐渐由趴着睡或侧着睡改成仰睡。改变睡眠姿势并不容易，因此在开始时可能会比较难习惯新的姿势。如果你本来就是仰睡，可以再加一个枕头。夜间睡眠时头稍微向下的话，水份不易集中在下眼周。
