1、西兰花均匀切件，洗干净
3、剥壳，剥剩最后一节和虾尾，虾背开边
5、刚刚炒虾的锅，锅内油如果不够了，可以再加一点，烧热放西兰花进去翻炒
7、焖煮途中注意水量，水量变少开锅，加入虾仁翻炒
9、翻炒均匀，熄火起锅
