宝宝最爱辅食早餐之素馅饺子+紫菜蛋花汤+苹果

1、将头天提前包好的素馅饺子拿出来，蒸好，备用。素馅饺子里的馅添加了茄子，粉条，鸡蛋，香肠，麻酱，即营养又美味。这几样食材的叠加口感好，易消化，宝妈们可以试一试。

3、将苹果去皮，切块，装入碗中备用。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记闻鄣逅蜇忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。