很多人脱肛后都知道要多吃些水果,这是非常正确的。其实,对于脱肛怎么样饮食是十分关键的。便脱肛吃什么好?相信这是大多数饱受便秘折磨的患者的共同问题,以下就是脱肛的食疗方法。
1。选择含纤维多的食物:如各种制作较粗糙的粮食,如糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。
2。选择含脂肪酸多的食物:如各种坚果和植物种子,如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等,脂肪多的鱼。
3。选择能促进肠蠕动的食物:如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。
4。选择含有机酸的食物:如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑橘类、苹果等。
5、喝蜜水。
6、吃些无花果、梅脯等。
7、西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁,一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯,大约150克左右,可以改善肠胃。
8、进食不可过精,多吃富含纤维的食物。
9禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物;忌含蛋白质和钙质多的食物,忌胀气和不消化食物。
以上就是关于脱肛的饮食疗法，在养成良好的饮食习惯的基础上，可以配合中药进行科学的调理，如：双红提肛方，对于脱肛的快速恢复具有很大的帮助。
