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如何防止下午上课犯困

时间:2024-10-12 10:45:01

1、要保证每天晚上睡眠充足,且有规律

2、在上课时,带有咖啡或者茶

3、可以提前买些薄荷贴,犯困时贴在太阳穴上

4、举手回答问题,与同桌交流问题

5、在上课前小睡5-15分钟左右

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