推荐一：蜂蜜养颜豆浆 配料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克
配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克 制法：将泡好的黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入“全营养星”豆浆机网罩内1／2~2／3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。 益处：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。 推荐四：黄豆豆浆 用料：黄豆85克、水1.3升、（容量可适当增减）、糖适量。 制作：可用豆浆机鲜榨，也可以买新鲜的豆浆。豆豆厨也不错。 归经：入脾、胃。 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。 建议：加3~5粒儿行杏仁，这样豆浆会更鲜更浓。