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怎么缓解打嗝的症状

时间:2024-10-12 07:15:13

1、首先我们得了解龅歧仲半打嗝是什么,打嗝是因为气从胃中上逆,横膈膜痉挛收缩引起,正常人通常是由于饮食过快,过饱,或者食物过于刺激,所以我们吃东西的时候切不可太过于急切。

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2、打嗝实在难受时可以喝一些温水,大口大口喝,并且要弯着腰喝,可以达到按摩膈肌,瞬间缓解打嗝症状。

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3、做深呼吸也可以在短时间内止住症状,或者屏住呼吸半分钟左右,但是要注意身体不好的人慎用此方法,尤其是心肺功能不好的。

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4、还有一种方法是,用一块干净一些的纱布,裹住自己的舌头轻轻往外拉,这时候能感觉到腹部有气上升,可以慢慢消除症状。

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5、最后一个方法是,握住手腕10秒钟左右,可以消除打嗝症状,这是因为,手腕处有一个止呕止隔的内关穴,用力咬先轻后重。其实这个方法也适用预防晕车、船,以及呕吐。

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