网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容

经常健身肌肉恢复如何补充维生素E

时间：2024-10-28 01:10:40

1、植物油，每百克约含3.81mg维生素E，在炒菜的时候加入适量植物油，可以有效补充维生素E

经常健身肌肉恢复如何补充维生素E

3、杏仁，每百克约含23.9mg维生素E，每天吃一小把杏仁即可满足当日需求

经常健身肌肉恢复如何补充维生素E

© 2025 小知经验
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com