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冬季养生喝什么汤最好:[8]鲤鱼苦瓜汤

时间:2024-10-14 01:17:32

1、鲤鱼比腥,要注意清理,把净鲤鱼肉用餐巾纸搌干水分,切成片。

2、然后,苦瓜洗净,一切两半,去瓤、籽,用开水烫一下,捞出切片待用。

3、最后,汤锅放清水用旺火烧开后,放入鱼片及苦瓜片,加醋、糖、盐调味后,用文火煮5分钟,加味精即可起锅。

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